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Hap Ki Do ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung und basiert auf den drei wesentlichen Prinzipien Einwirkung, Kreis und Fluss.
Die Schüler erlangen Fitness und Sicherheit; Rollen und Fallschule sind eine wichtige Basis. Elegante Würfe, effektive Gelenkhebel, geschmeidige Kraftausnutzungsprinzipien und kraftvolle Kicks machen die Hap Ki Do-Techniken aus. Die Vielfalt der Anwendungsmöglichkeiten ist groß das Technikrepertoire flexibel.
In den höheren Gurtgraduierungen gibt es zudem Abwehrtechniken gegen Messerangriffe und erste Angriffstechniken, in den Meistergraduierungen Abwehr- und Angriffstechniken mit Waffen wie Kurzstock und Langstock und Verteidigung mit Alltagsgegenständen (Kugelschreiber, Regenschirm, Spazierstock usw.).

Wir trainieren in unseren Gruppen jede/r gegen jede/n, Mann gegen Frau, klein gegen groß – je nach Niveau und Fähigkeiten, jede/r mit Respekt auf geeignetem Level mit Trainingspartner oder Trainingspartnerin.