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Informationen zum Probetraining

Allgemeines

Wir legen sehr viel Wert auf ein kontinuierliches, sich steigerndes Training. Dazu gehören u. a. Atem-, Koordinations- und Konzentrationsübungen sowie Konditionseinheiten, allesamt Voraussetzungen, um Schlag-, Tritt-, Hebel- und Wurftechniken richtig, konzentriert und ohne Verletzungsgefahr für sich und seine/n Trainingspartner/in ausführen zu können. Daher: Bitte versichere dich vor dem Training beim Arzt, dass du sportgesund bist bzw. dass dein Kind sportgesund ist.

Die Anweisungen des Trainers/der Trainerin sind zu befolgen, um ein geregeltes, sicheres und verletzungsfreies Training für alle zu ermöglichen. 

Für eine erfolgreiche Entwicklung und um die nötige Fitness und das Verständnis für die Techniken zu erlangen, empfehlen wir, an den jeweils zwei angebotenen Trainingseinheiten pro Woche regelmäßig teilzunehmen.

Probetraining

Interessierte sind bei uns gern gesehen, du kannst dich oder dein Kind per E-Mail zu einem kostenlosen Probetraining anmelden. Bitte schau‘ auf unsere Homepage/Newsticker oder in unsere Terminliste, ob und wann Probetrainings angeboten werden. Für Fragen und Probetraininganmeldung zum Erwachsenentraining, wende dich an Michael. Fragen oder Probetraininganmeldung zum Kinder-/Jugendtraining beantworten dir gerne Jochen und Verena.

Zur Vorbereitung auf dein erstes Training/Probetraining, lies dir bitte genau die Informationen auf dem Probetrainingsformular durch. Das Probetrainingformular muss zum ersten Training ausgefüllt mitgebracht werden. Ebenso, wie die Sportkleidung gemäß ausgewiesener Kleiderordnung im Probetrainingformular getragen wird. 

Bitte das ausgefüllte Probetraining-Formular zum Probetraining mitbringen! Nach mehrmaligem Probetraining, bei Wunsch zum Vereinsbeitritt, bitte mit dem Trainer/der Trainerin sprechen. Den Mitgliedsantrag findest du hier, als Download.

Trainingsort

Wir trainieren in der Sporthalle des Mädchengymnasiums Essen-Borbeck. Der Eingang zur Sporthalle befindet sich in der Drogandstraße, 45355 Essen , am blauen Törchen/Zaun, am Treppenabgang zur Sporthalle. Treffen ist ca. 20 min. vor Trainingsbeginn. Link zu Googlemaps

Trainingszeiten

Trainingsleitung Erwachsenengruppe: Michael und Gert
– Mi., 19:00-20:30 Uhr
– Do., 18:00-19:30 Uhr (freies Training)
– Fr., 18:00-19:30 Uhr

Trainingsleitung Kinder-/Jugendgruppe: Verena und Jochen
– Do., 18:00-19:30 Uhr
– Fr., 18:00-19:30 Uhr